hits

My way - del 2 - Dark Room Meditation Retreat

Jeg liker eventyr, kanskje av den litt spesielle sorten. Eventyr og reiser i det fjerne sten, motorsykkeltur i Himalaya i India og templereiser til Kina og Thailand. Den kanskje heftigste reisen jeg har gjort er den jeg gjorde vinteren 2010, da jeg tilbrakte 13 dager i mrket i Tao Garden i nord-Thailand. Lyset ble slukket sndagkveld og i 13 dager fremover s vi som var med p denne "reisen", dette Darkroom meditation retreatet, ingen verdens ting. Det var helt svart nr vi la oss, svart nr vi stod opp, svart nr vi spiste og svart nr man dusjet og var p do.

Kontinuerlig mrke i 13 dager gjr noe med deg. Bde med psyken og med kjemien i kroppen. Det blir som en slags hvile for sansene for det var helt mrk, s ynene kunne ikke brukes til noe. Det var s og si helt stille, s rene kunne ikke brukes til  noe. Det meste av energien, sansene og oppmerksomheten ble rettet innover. Inn i kroppen, flelsene og inn i psyken.



 

13 dager uten musikk

13 dager uten macen min

13 dager uten bker

13 dager uten mobil

13 dager uten lys

13 dager uten snakke med noen

Hadde du klart det? :)

Det var sren meg svidt jeg holdt ut for vre helt rlig, men jeg skal komme tilbake til det litt senere.

 

I Tao Garden i nord Thailand har de tilrettelagt for slike mrkeromsretreats. De har bygd en hel bygning tilpasset dette forml, slik at spirituelle eventyrere som meg, og folk som nsker mte sine frykter, har et godt tilbud, der forholdene er lagt til rette for en slik utforskning.

Her ser du bygningen fra innsiden. To etasjer med rom og en sal i midten der vi mttes tre-fire ganger hver dag for motta forskjellige velser og meditasjoner. Mellom ktene trakk man seg tilbake til sine rom for fortsette meditasjonene der. Siden det var kontinuerlig helt mrk var det ikke s mye annet finne p enn meditere eller bare ligge sove og slappe av, s jeg mediterte eller gjorde yoga og qigong mesteparten av den ledige tiden.

Vi hadde hver vr faste madrass i den tiden vi var der. Min plass var nr 2 fra venstre nrmest i bilde. Lrer, Mantak Chia, satt p trestolen og underviste. Bildet er tatt fr lyset ble slukket. Ballongene du kan se hang der for hjelpe oss med finne frem i mrke. Jeg skal love deg at det var lett g seg litt vill. Selv om det kun var 30 meter fra mitt rom til der vi fikk mat (ballongene p venstre side) var det vanskelig i starten finne ut om man gikk riktig. Plutselig traff man en vegg eller en stolpe eller en annen person. Derfor var stolpene polstret som du kan se av bilde.

De serverte vegetarmat eller vanlig mat. Jeg valgt vegetarmaten. En dag fikk jeg med meg feil posjon tilbake til rommet og det var faktisk helt grusomt. Jeg fikk fisk og det var faktisk som spise dd nr jeg puttet den frste fiskebiten i munnen..jeg s bilde inne i hode av fisken nr den var levende og mens det ble stekt. Ikke en god flelse og jeg trodde faktisk at jeg aldri kunne spise noe annet enn vegetarmat resten av livet. Men etterhvert som tiden har gtt s kan jeg spise det meste igjen.

Meditasjonene vi lrte der inne i mrket kan kalles energi-meditasjoner. Det dreier seg i meget stor grad om finne energikilder i oss selv og utenfor oss selv, og kultivere disse p en slik mte at kroppen hele tiden fylles av rikelig med energi. Mye av arbeidet gr ut p lsne p spenninger og blokkeringer som hindrer disse energikildene i forsyne kroppen og kroppens systemer med energi. Det kan vre flelser eller tanker eller fysiske smerter og blokkeringer som gjr at vi ikke klarer ta imot eller pne opp for all den energien som faktisk er tilgjengelig. S flere ganger om dagen gikk vi gjennom hele kroppen for lete etter blokkeringer og srge for god energiflyt.

Vi jobbet mye med seksuell energi. Ikke med en partner, men kun i oss selv. Vi bygget opp den seksuelle energi gjennom forskjellige velser og deretter sirkulerte energien rundt om kroppen for "mate" og stimulere alle kroppens organer, kjertler og nervesystem med denne livgivende energi. Seksuell energi, hjerteenergi og mentalenergi er hovedenergiene i kroppen. Ved ke frekvensen p alle disse og integrere dem til n energi har vi dannet det som kalles livets eleksir... Jeg har forstelse for at dette kan vre vanskelig forst dybden av for mange, men nr man skjnner dette og kan erfare det i egen kropp vil livet bli transformert. Man fr makten tilbake over egen helse og blir selvforsynt p en mte.

Som et tillegg lrte vi ogs hvordan vi kan anvende eller koble oss p ytre energikilder og trekke disse bevisst inn i kroppen og blande disse ytre kildene med vre indre kilder for yttligere styrke helse og vr manifestasjonskraft! Dette kalles indre alkymi.

Ytre energikilder er f.eks moder jord og naturen, det er mnen og sola og planetene i vrt solsystem, men ogs stjernebilder. Vr lrer var spesielt opptatt av karlsvogna og polarstjernen.

 



 

En av tingene som skjer med kroppens kjemi nr man er i mrket over lengere tid er at pinealkjertelen i hode begynner produsere mye dmt. Dette er et stoff som noen produserer syntetisk for "trippe" eller ruse seg, men dette er alts noe kroppen selv produsere hvis man legger forholdene til rette for det. Effekten av dette er at man ser utrolig mange forskjellige visjoner og bilder.

Allerede etter to dager i mrkerommet ble jeg nrmest bombardert med masse visjoner og bilder og scenarioer som utspilte seg som om det var en tv-skjerm inni hode mitt. Det hele startet med ganske grusomme ting. Bilder og filmer av store kriger fra gammelt av, fra tider da man hadde sverd og spyd og slike ting. Jeg s store armerer marsjere ut i krig, jeg s slagmarken, drapene og brutaliteten ble som etset inn i hode mitt. Jeg s resultater av kriger, nr "seiren" var vunnet og det var p tiden rydde likene i massegraver. Jeg s megselv dumpe lik i en massegrav og selv om jeg hadde vunnet krigen fltes det ikke ut som en seier. I omtrent tre dager s jeg slike bilder og scenarioer. I starten hadde jeg veldig motstand mot det og forskte bli kvitt bildene men det gikk ikke. Jeg forskte tenke p noe annet men det kom tilbake hele tiden! Det var veldig frustrerende en stund, men etterhvert bare ga jeg opp og lot det spille seg ut. Og det som "ble fortalt meg" var at dette var en del av menneskets historie, det var en del av min sjels historie, og uten disse hendelsene, uten denne brutaliteten og drapene, ville jeg ikke vrt her jeg er i dag. Det var viktig og essensielle erfaringer som mtte til for at min sjel skulle modnes, slik at jeg kan vre til strre tjeneste for menneskeheten her og n. Jeg vet dette hres rart ut men dette ble formidlet til meg der jeg l i mrket, og etterhvert som denne erkjennelse sank inn ble ogs bildene frre og sjeldnere helt det skle over i noe annet etter et par dager.

Det neste tema som spilte seg ut i mitt hode var sex og seksualitet. P samme mte som krigs og drapsbildene og filmene ble jeg n oversvmt av seksuelle bilder, nakenhet, kjnnsorganer og alle tenklige seksuelle scener. Det var dyrisk knulling p hyt plan, det var elskov, det var overgrep og voldtekter og mishandlinger, men ogs de fine og vakre sidene ved seksualitet..og jeg l der og visste ikke helt hva jeg skulle fle. Jeg var halvveis opphisset og halvveis kvalm og frasttt av disse bildene som ingen ende ville ta. P lik linje med de andre bildene, nr jeg sluttet gjre motstand mot det jeg s, hadde ogs dette et budskap. Det brakte med seg informasjon om hvor viktig det er ha et sunt forhold til seg selv, sin egen kropp og sin egen seksualitet, og ikke minst ha respekt for andres kropper og seksualitet. En undertrykking av denne kraften i oss vil gjre at den dyttes inn i mrket og potensielt kan skape alle mulige perversiteter og grobunn for overgrep av alle slag. Med et sunt og harmonisk forhold til sin kropp og sin seksualitet, derimot, vil man kunne skape veldig mye vakkert, bde en sunn kropp, sunne relasjoner, samt sunne og vakre omgivelser.


 

Det var mye annet som skjedde der inne ogs, og mye som blir for rart skrive om her i bloggen. Men jeg vil gjerne nevne en ting til, og det er p en mte "finalen" p det hele. Det var slik det sluttet, og det som gjorde at jeg bare mtte g ut derifra til slutt. Jeg hadde vurdert bli der inn i tre uker, men slik ble det alts ikke, og det er nok like greit.

Som sagt var det energi-meditasjoner vi drev med. Vi bygde opp utrolig mye energi i kroppen, s om det var en blokkering et sted, begynte det jobbe som bare det. Etter ca 10 dager s begynte det pulsere noe helt sinnsykt i magesekk-omrdet mitt. Helt verst i solar plexus, litt under ribbena p venstre side. Jeg klarte virkelig ikke slappe og trodde at noe var serist galt. Uansett hva jeg gjorde s pulserte det bare mer og mer og sterkere og sterkere. Til slutt satt jeg meg ned p rommet mitt og forskte meditere og slappe av i omrdet. Jeg begynte puste veldig forsiktig inn i omrdet og i det jeg begynte f kontakt med omrdet s var det som en eksplosjon skjedde inni meg og fjernsynsapparatet inn i hode mitt ble sltt p. Der ble det vist et minne fra jeg var tre r gammel. Jeg hadde helt glemt dette, husket ikke noe av det fr jeg s dette n der inne i mrket. Minnet var fra rett etter mine foreldre skilte seg, og jeg s moren min sitte ved spisestuebordet grte. Som liten trering flte jeg veldig p min mamma sin sorg og gikk bort for trste henne, eller prve gjre noe godt, men hun hadde det s vondt at hun dyttet meg vekk og ba meg g et annet sted. Dette hres ikke ut som noe veldig traumatisk men det satt seg som en stor klump i magen p lille 3 r gamle meg, og det satt der frem da, i mrket, 27 r senere. Mamman min hadde det vondt og jeg kunne ikke hjelpe henne eller lindre hennes smerte. Jeg flte meg hjelpesls og ble kjempe lei meg og sverge der og da at jeg skulle bruke mitt liv til trste og hjelpe nr noen hadde det vondt.

Nr jeg s dette i mrket s var det som jeg ogs s sm lysende eksplosjoner i min kropps energisystem. Som om jeg hadde sm lysvulkaner i kroppen min som sprutet ut lys fra der klumpen i magen satt. Etterhvert som det lsnet i magen fortsatt det opp i brystet og det sprutet lys og eksplodert i brystet mitt, i skuldrene og armene og i hendene. Det var som om det strmmet fra klumpen i magen og opp i brysten og ut i armene og ut av hendene. Slik holdt det p mens jeg gikk ut og inn av sorgen og fascinasjonen over hva som skjedde. Jeg grt som om jeg skulle vrt tre r og snr og grr rant i strie strmmer ut av meg. Jeg holdt p snn i to dager, fr jeg bare mtte komme meg ut. Og selv nr jeg var kommet ut kunne jeg kjenne p denne sorgene, selv om det ble lettere og lettere etterhvert som dagene gikk.

Det komme ut fra mrkerommet etter 13 dager der inne var veldig rart. Vi kom ut p kvelden, men allikevel fikk vi solbriller p oss og det stod to stykker utenfor dra som holdt meg i hver arm og fulgte meg til mitt nye rom. Jeg var svimmel og det fltes som om jeg var ute p sjen, alt blget. Det var veldig fascinerende og heftig. Neste morgen nr sola stod opp og jeg gikk for spise i matsalen, var det virkelig som om jeg var blitt fdt p ny og s livet for frste gang igjen. Alt lyste, skinte. Blomstene strlte ut til meg og trrne og grnnfarget pulsere Liv. Det var ubeskrivelig, for ikke snakke om det se mennesker igjen! For menneskene lyser og strler mest av alle!

Dette var da alts litt om min tid i mrket, en opplevelse som har formet meg mye. Noen konklusjon skal jeg ikke komme med, men vil anbefale alle ske ut sitt eget mrke, oppske sine egne frykter og sorger..det er der helbredelse ligger, og det er gjennom den helbredelsen vi utvikles som mennesker og virkelig kan oppfylle vre drmmer og dele vre gaver og talenter med en verden som srt trenger at nettopp du skinner ditt lys s alle kan se.



 

 

6 kommentarer

Lars Raabe

23.10.2013 kl.14:52

Dette hrtes spennende ut! Tviler ikke p at jeg ville hatt godt av et slikt opplegg. Dersom et slikt opplegg hadde vrt tilgjengelig der jeg var hadde jeg nok iallfall vurdert bli med p det - dersom jeg hadde hatt tid. To uker er jo ganske lenge, er imponerende at du holdt ut :)

magemassasje

23.10.2013 kl.14:59

Lars Raabe: Planen min er f startet opp et slik sted her til lands. Det er et av mine langtids ml. Helst ikke altfor langt utenfor Oslo, slik at det er lett tilgjengelig for folk ogs utenfor Norge. Det kan bli en veldig eksotisk greie, midtvinters mrkeromsretreat i "polare strk". Det blir virkelig g i dvale og ske i dypet av seg selv.
Det var litt rart dra fra vinterkulde og mrke i Norge i februar til Thailand som hadde full sommer, for s sette seg inn i et mrk rom i to uker :) den satt langt inne! Men helt klart meget spennende og vel verdt det! Mye gull finne i sitt eget mrke.

Lars Raabe

23.10.2013 kl.17:30

Ja det hrtes ut som en god plan, det er sikkert mange der ute som kunne tenkt seg gjennomfre noe slikt, blir litt langt dra til Thailand :) Det kan jeg tenke meg, fikk litt assosiasjoner til Star Wars der Luke Skywalker besker Joda p sumpplaneten og skal ned i et hull der han skal mte sin frykt ;)

magemassasje

23.10.2013 kl.20:44

Lars Raabe: Det var en fin assosiasjon :) fles litt snn. Det jo often vr frykt som hindrer oss i g etter vre drmmer. Hva er det de sier; "Vr dypeste frykt er som drager som vokter vr mest dyrebare skatt". Mtte mange drager der inne i mrket! :)

Lars Raabe

23.10.2013 kl.21:50

Det er sant, frykten delegger for mange. Du fr forflge mlet ditt om starte opp en gang i fremtiden.. og da m du si ifra til meg :)

Kristian

15.08.2017 kl.23:29

WOW :)

Skriv en ny kommentar

magemassasje

magemassasje

38, Oslo

www.magemassasje.no www.facebook.no/magemassasje www.instagram.com/instagram Jeg heter Lars Jrgen. Jeg nsker bruke denne bloggen spre informasjon og bevissthet rundt hvordan man tar vare p sin egen mage/organer, hvordan vre tanker og flelser pvirker magen vr, og hvordan vi kan skape "den gode mageflelsen". I tillegg til at jeg ogs tilbyr behandlinger, magemassasjer, og veiledning. Jeg er for tiden student p Helsehyskolen-Hyskolen Kristiania (2015-2018) hvor jeg tar en bachelor i akupunktur. Jeg jobber med Chi Nei Tsang ved siden av skolen. P norsk kaller jeg Chi Nei Tsang for magemassasje, da det er en rensende og styrkende massasjebehandling av magen og de indre organer. Massasjen kan omfatte mer enn bare magen. Bde rygg, nakke, ben og armer kan inkluderes i behandlingen, men det er strst fokus p mageomrdet, da dette tross alt er kroppens motor og senter for vitale funksjoner. Med magen fordyer vi ikke bare maten vi spiser og vsken vi drikker. Vi fordyer ogs vre flelser, vre tanker, holdninger, hva som skjer med oss, og i stor grad det som skjer i verden rundt oss. Problemer eller utfordringer med magen kan derfor komme fra en eller flere av disse omrdene, noe som er viktig huske hvis du sliter med magen, eller nsker optimalisere din helse. Ta gjerne kontakt hvis du lurer p noe. info@magemassasje.no

Kategorier

Arkiv