hits

Kilden til vitalitet - Nyrene

Dypt nede i jordens fuktige mrke ligger blomstenes rtter. Det er her nede fret engang ble plantet fr det spiret, brt seg opp gjennom jordskrpen og strakk seg mot solen.  Det er energien som befinner seg i fret som presser spiren ut av skallet og opp gjennom jordskrpa, hvor den fr ny energi fra sollyset. I fret finner vi viljen til liv og viljestyrken som trengs for jobbe seg oppover og forbi eventuelle hindringer p veien mot lyset. Uten denne viljen, og uten potensialet fret inneholder, ville vi aldri sett skjnnheten i plantens fulle blomstring.

Ogs etter blomstringen, og selv om planten n fr mye nring fra sollyset, er rttene essensielle for dens kraft, skjnnhet og videre blomstring. Uten sterke rtter vil bladene og blomsten visne.

I denne posten vil jeg ta for meg flere av aspektene forbundet med nyrene i kinesisk medisin.  Fra nyrenes vinterdype lagringspotensiale, til vannets magiske og transformerende egenskaper, til hvordan flelsen som er assosiert med nyrene, frykt, ikke bare har negative konsekvenser slik som mange tror, men ogs er livsviktig og livsbejaende.

Nyrene blir ansett som kroppens rtter i kinesisk medisin, og det er i nyrene den grunnleggende energi er bevart, vr vitalitet. Vrt potensiale og vr viljekraft er nrt forbundet med nyrene, og uten sunne og sterke nyrer vil ikke bare kroppen vr mangle energi, men vre drmmer og visjoner vil ikke kunne manifestere seg med kraft i verden. Vi kan si at at vrt potensialet kommer fra nyrene. Dette potensialet fr en retning og konkrete planer gjennom leverens(treelementet) energi og nr sin blomstring gjennom hjertet(ildelementet). Uten sterk nyreenergi vil bde retningen og blomstringen av vre visjoner mangle nring og vitalitet.



 

Nyrene og vannelementet

Nyrene er forbundet med vannelementet. Vann er essensielt for alt liv p jorden og dekker i overkant av 70% av jordas overflate. Selv om vann er s og si overalt, har det ingen form, og dermed fri til innta alle former. Vann er det mykeste av elementene men kan slipe ned det hardeste fjell.

Vannet filtreres ned gjennom jorda, trenger inn i rttene og flyter s oppover og ut i grener, blader, blomster, frukt og grnnsaker. Nr sola skinner p vannet, skifter det form til gass og blir til skyer p himmelen, for s falle mot jorden og p ny revitalisere elver, innsjer og hav. Vannet er i s mte ikke redd for falle, men stuper mot avgrunnen og nrer alt p sin vei mot dypet.



Vann er synonymt med liv. Der det er nok vann er det en overflod av liv. Ved trke visner livet vekk og dr. Slik er det ogs for oss mennesker. En nyfdt baby er ca 80% vann. Dette prosentantall synker betraktelig etterhvert som vi blir elder. Hos en godt voksen person bestr kroppen av 50-60%vann.

Hos barn og unge voksne ser vi fuktighet naturlig i hud og hr. Ledd og bein er spenstige og fleksible. Skader leges raskt. Unge menneskers sinn er ogs fleksibelt og evner ta inn store mengder med ny informasjon. De lrer enkelt nye sprk, og flyter lett med forandringene livet bringer med seg.

Aldring er, i kinesisk medisin, nrt forbundet med nyrenes helse og energi. Aldring blir delvis sett p som en inntrkings prosess - et tegn p at vannelementet svekkes og at vi mister vre vannressurser. Aldring frer til en stagnasjon i vannet. Bevegelsene flyter ikke som de engang gjorde, vi blir stivere, tankene blir mer rigide, og vi er ikke lenger s tilpasningsdyktige som vi engang var. Selv om dette er en naturlig prosess er det mulig motvirke denne prosessen til en viss grad. Ved ta godt vare p nyrene, rense dem og styrke dem vil vi holde nyrene sunne og sterke s lenge som mulig. Dette kan gjres ved spise de riktige typer mat, krydder og urter. I tillegg vil massasje av nyrene virke bde rensende og styrkende. Trening som tai chi og qi gong er de beste treningsformene for ta vare p nyrene, og hjelper oss eldes p en mild mte.

 

Nyrene og frykt

Nyrene er, som nevnt tidligere nevnt, forbundet med frykt. De aller fleste har et utelukkende negativt forhold til frykt. Vi har alle kjent fryktens lammende kraft i kroppen, hvordan den kan f oss til fryse eller krympe og hvordan den hinder oss i gjre ting vi egentlig har lyst til, eller si de tingene vi burde ha sagt.

Selv om det er sant at frykt har negative konsekvenser, som f.eks gi drlig fordyelse, hjertebank, hyt blodtrykk osv, finnes det ogs en rekke positive aspekter ved frykt. Frykt er faktisk livsndvendig. rvkenhet er et resultat av frykt, noe som styrker vr overlevelsesevne betraktlig. Uten frykt ville vi trolig ikke vrt i live, og livet slik vi kjenner det ville tatt slutt ganske fort.

Frykt gjr oss oppmerksomme p farer. Frykt for sykdommer leder til utviklingen av nye medisiner. Frykt for lide nd fr oss til finne mter livnr oss p. Frykt for dden er den mest grunnleggende frykten vi har, og er en av nkkelfunksjonene til vannelementet, nemlig drivkraften til overleve.

Forebyggelse og forsiktighet er de positive aspektene av denne flelsen.

Det er vanskelig skille mellom frykt og begeistring. Fysiologene kan faktisk ikke skille mellom de to adrenalinfylte tilstandene, selv om en er god og en ikke er det. Uten frykt ville det ikke vrt noe begeistring eller eventyr, og menneskeheten ville definitivt vrt fattigere uten.

 

Frykt sitt mentale aspekt

Frykt er en prosess som gr gjennom fem stadier.

  1. Bevissthet om en trussel
  2. Fle frykt
  3. Sinnet vurderer lsninger
  4. Handling
  5. Trygghet (eller tilbake til nr3)

Nr en person holder p bli pkjrt, og hopper unna, er prosessen kort. Hvis den samme personen ser en takstein som er i ferd med lsne, og kanskje falle ned i nrheten av der barn leker, vil de mtte tenke gjennom hva som m gjres, og prosessen tar lenger tid. Flelsen frykt er ganske enkelt en igangsetter, og det kan vre nyttig, nr frykt dukker opp, se for seg hele prosessen.

Frykt aktiverer sinnet p to mter. Vi m frst legge merke til noe som en trussel, f.eks taksteinen som er i ferd med lsne. Sinnet m oppfatte at taksteinen kan vre en trussel. Det noen ser p som en fare, vil andre svidt legge merke til.

Sinnet er ogs involvert i finne en lsning som nytraliserer faren. F.eks, `Kan jeg n taksteinen fra soveromsvinduet i andre etasje?` eller `kan jeg f tak i en snekker s han kan fixe problemet fr ungene kommer hjem?`. I kinesisk medisin sier man at nyrene skaper dyktighet og visdom. En mte se dette p er at sunne nyrer frer til en balansert tilnrming i mte med frykt, slik at sinnet kan reagere raskt og effektivt.

 

Unormale/usunne fryktmnstre

Det er to hovedmter frykt kan manifestere seg p i vre liv.  Vi kan kalle det to ytterpunkter. Hver av disse kan kommer til uttrykk i varierende grad. Det ene ytterpunktet er fle intens frykt, bli fryktelig redd. Det andre ytterpunktet er forvente eller se for seg hvor farer og trussler vil dukke opp, slik at man kan forhindre dem og ta kontroll, s man unngr fle frykt. Ubalanser i nyrene kan komme til uttrykk p begge mter. Enten for mye frykt, eller ingen frykt i det hele tatt.

 

Intens frykt

Ved intens frykt skjer det flere store forandringer i kroppen. Adrenalinnivet skyter i vret, musklene strammer seg, hjerterytmen ker og vi svetter mer. Sinnet blir ofte overveldet og personen kan slite med fungere. Ekstreme eksempler p dette kan sees i fobier og i hysteriske personer.

En person med agrofobi vil ikke forlate sitt hjem uansett hvor mye fornuftige lsninger som blir gitt. De kan faktisk ikke hre disse lsningen fordi frykten blokkerer den, eller hvis de hrer den, blir den overdvet av kroppens fryktrespons.

Alle vet at en liten edderkopp ikke kan skade noen, men for en person som har en fobi for edderkopper spiller ikke det noen rolle. I kinesisk medisin sier man at vannelementet er ute av balanse, og flelsene overkjrer sinnet slik at vi mister kontrollen.

Det finnes en del skam rundt det fle frykt, noe som gjr at de fleste gr ganske langt for skjule at de er redde. Glede, sorg og selv sinne er ofte lettere vise enn frykt. Derfor er det ikke alltid lett vite nr noen er redde. Hos enkelte kan man se rastlshet som et tegn p frykt. Andre klarer skjule alle fysiske tegn p frykt slik at det eneste stedet frykten vises er i ynene. De kan ligne litt p rdyr som stirrer inn i frontlysene p en mtende bil mens frykten har fryst resten av kroppen.

Frykt fr qien til synke. Det er ofte grunnen til at man opplever mtte p do i hu og hast nr frykten inntar kroppen. I noen tilfeller kan frykt frer til ubehag og smerter i brystet nr qien blir beveget av frykt. Noen fler det i hjertet. Andre kjenner det som en klump eller et slag i solar plexus eller like under navelen. Mange som fler intens frykt, og ikke liker denne flelsen, lrer seg unng situasjoner som gir adrenalinrush. Berg og dalbaner, skumle filmer og alle mulige farlige aktiviteter vil da bli unngtt for slippe denne lammende flelsen.

 

Mangel p frykt

Noen mennesker har lrt undertrykke frykt fullstendig. De bli hyper-rvkne og forsker se for seg hvor farer og trussler kan oppst slik at den kan nytraliseres fr de dukker opp. Det kan vre flere grunner til at de gjr dette. De kan ha opplevd noe som gjorde dem intenst redde nr de var barn, og har mtte lre seg teknikker for undertrykke fryktrespons i s stor grad at de ikke lenger fler frykt i det hele tatt.  I det minste vil de aldri innrmme at de er redde. De bruker ofte mye energi p forutse hva som kan g galt, og tenker ut lsninger og reaksjoner fr trusselen kommer. Dette kan vre folk som er trukket mot hy-risk sport og yrker med hyt press og stor fallhyde. Det kan vre entreprenrer som m vurdere flere risikofaktorer for unng tape penger og for sikre seg lykkes. De kan fle at de presterer bedre under press og nr risikonivet kes, ved kt fart, fjellklatring og andre former for ekstremsport.

Fordelene ved ikke lenger fler frykt, eller sagt p en annen mte,  fordelene ved  mestre fryktresponsen, gjr at disse mennesker ofte oppnr fantastisk prestasjoner. Konsekvensene kan i ekstreme tilfeller vre dden, da de ofte strekker strikken for langt.



 

Dette ble en lang post, og fortsatt er det flere spennende omrdet utforske i forbindelse med nyrene. For at denne posten ikke skal bli milelang vil jeg heller kommer mer tilbake til dette tema senere. Ut i fra det vi har vrt gjennom, kan vi allikevel se at nyrene er en av de viktigste og mest vitale organene i kroppen. Bde nr det gjelder overlevelse, vitalitet og viljekraft er disse organene essensielle. Det lre seg hvordan man kan ta vare p nyrene vil derfor hjelpe oss med oppn vre drmmer, samt eldes p en s behagelig mte som mulig.

 

www.magemassasje.no

 

Kilder;

Hicks, J. Hick, A. Mole, P. (2004) Five Element Constitutional Acupuncture

Chia, Mantak. (2006) Chi Nei Tsang 1

10 kommentarer

astmaogallergi/Monica's blogg

15.03.2016 kl.20:09

Et utrolig velskrevet innlegg! Jeg lrte masse her! Takk :)

magemassasje

15.03.2016 kl.21:10

astmaogallergi: Det var hyggelig at du syntes :) takk skal du ha!

Mydarklightning

15.03.2016 kl.23:38

Fasinerende innlegg. Men vil det da egentlig si at man kan bedre ptsd eller fobier med "fukte" nyrene p no vis?

magemassasje

16.03.2016 kl.10:52

Mydarklightning: Veldig forenklet kan man si ja p det sprsmlet. tar man bedre vare p sine nyrer, og lever p en mte som styrker dem fremfor svekke dem, ville dette hjelpe. Ofte s m man jo ogs ta fatt p problemet/utfordringen fra flere vinkler. Men det ta bedre vare p sine nyrer er aldri feil.

Ida

16.03.2016 kl.14:51

Veldig gjenkjennende og bra skrevet! Jeg prver ta en nyredetox men synes det er vanskelig vite hvordan g frem. Jeg ble fdt inn i frykt med gulsott, og senere i voksen alder funnet ut at jeg hadde en periode hye verdier p binyrene. Vet du hvor i Oslo jeg kan g f mer kunnskap/behandling for dette? Jeg liker best den naturlige veien og tror ikke p Quick fixes.. Takk for informerende artikkel :)

magemassasje

16.03.2016 kl.15:20

Ida: Det sprs hva slags behandling du nsker?
Hvis du er pen for massasje, s tilbyr jeg Chi Nei Tsang(magemassasje), som ogs inkluderer behandling av nyrene. Det er en blanding av fysisk massasje, pusteteknikker, avspenning o.l.
I tillegg kan jeg vise deg noen enkle teknikker for hvordan du jevnlig kan styrke og rense nyrene dine p egenhnd.
Ta gjerne kontakt p info@magemassasje.no, eller tlf 91861234, hvis du nsker mer informasjon.

Elena

20.03.2016 kl.11:39

Veldig lrerikt! Man br vite mye mer om sin egen kropp. S innviklet og fascinerende.

magemassasje

20.03.2016 kl.14:34

Elena: Helt klart! Det er s mye selv vitenskapen ikke engang vet kroppen, s det er veldig fascinerede.

Harald

24.03.2016 kl.00:08

Velskrevet innlegg, men jeg sitter igjen med noen sprsml: 1) Hvordan renser jeg nyrene mine? 2) Hvilken mat er best spise i den forbindelse? 3) Jeg har veldig svak strle nr jeg er p do og den strler aldri bare rett ned, den deler seg i to eller flere strler eller noen ganger er den som en vannspreder...derfor m jeg sitte og siden jeg er mann p noenogfrti s er det slitsomt vente p den ene doen p utesteder som kan brukes til sitting, mens de andre bruker pissoaren... Hper p gode svar p dette! Hyggelig hilsen Harald.

magemassasje

24.03.2016 kl.20:01

Harald: Takk for kommentar.
Nr det gjelder rensing av nyrer s kan det gjres med mat/urter/medisiner, med massasje, eller med forskjellige velser fra qigong eller yoga.
Det gi kostholdsrd uten grundig kjennskap til din kropp kan vre problematisk, men milde urter som persille og basilikum, kan ikke gjre skade, og vil bidra til rense nyrene. Det samme vil bl.a gurkemeie, hibiscus te, rdbetjuice. Det faste fra tid til annen vil ogs gi nyrer tid til regenerere seg. Hvis man kombinerer en kort faste med massasje, ville dette vre veldig bra for nyrene.
Nr det gjelder svak strle nr du er p do, s kan det vre forbundet med prostata. Det finnes velser for "stramme" opp den ogs. Kegel velser for menn kan vre noe du sjekke ut.

Vil du har mer info om disse tingene s send meg en mail p; info@magemassasje.no

Skriv en ny kommentar

magemassasje

magemassasje

38, Oslo

www.magemassasje.no www.facebook.no/magemassasje www.instagram.com/instagram Jeg heter Lars Jrgen. Jeg nsker bruke denne bloggen spre informasjon og bevissthet rundt hvordan man tar vare p sin egen mage/organer, hvordan vre tanker og flelser pvirker magen vr, og hvordan vi kan skape "den gode mageflelsen". I tillegg til at jeg ogs tilbyr behandlinger, magemassasjer, og veiledning. Jeg er for tiden student p Helsehyskolen-Hyskolen Kristiania (2015-2018) hvor jeg tar en bachelor i akupunktur. Jeg jobber med Chi Nei Tsang ved siden av skolen. P norsk kaller jeg Chi Nei Tsang for magemassasje, da det er en rensende og styrkende massasjebehandling av magen og de indre organer. Massasjen kan omfatte mer enn bare magen. Bde rygg, nakke, ben og armer kan inkluderes i behandlingen, men det er strst fokus p mageomrdet, da dette tross alt er kroppens motor og senter for vitale funksjoner. Med magen fordyer vi ikke bare maten vi spiser og vsken vi drikker. Vi fordyer ogs vre flelser, vre tanker, holdninger, hva som skjer med oss, og i stor grad det som skjer i verden rundt oss. Problemer eller utfordringer med magen kan derfor komme fra en eller flere av disse omrdene, noe som er viktig huske hvis du sliter med magen, eller nsker optimalisere din helse. Ta gjerne kontakt hvis du lurer p noe. info@magemassasje.no

Kategorier

Arkiv